sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Inglês com câncer terminal realiza todos os sonhos da Noiva





Quando foi diagnosticado em Abril de 2013 com câncer de fígado e nos pulmões, o inglês Chris Price tinha 26 anos, ele decidiu realizar todos os sonhos de sua namorada Ceri como prova de amor. Uma grande prova de amor, pois os médicos deram a ele apenas 6 meses de vida quando diagnosticaram o câncer mas ele viveu intensamente ao lado dela por mais 9 meses.


A história é muito triste e ao mesmo tempo linda, ele a pediu em casamento e casaram-se logo depois, viajaram com os filhos para a Disney de Paris e a sós viveram uma viagem romântica para Nova York.

Infelizmente o final foi o previsto, mas sua mulher garantiu que se dependesse de amor, ele teria vivido para sempre.

Perdemos muito tempo da nossa vida com coisas pequenas, pensando e articulando o que fazer e esquecemos de viver as melhores coisas ao lado de quem está ao nosso lado.

Olhe para as pessoas que estão a sua volta, analise o quanto elas são importantes e viva intensamente cada momento, nessa vida, o que mais importa é o amor, porque a única certeza que temos na vida é que um dia vamos partir, apenas não sabemos quando, então, melhor viver tudo que possível enquanto estamos vivos.

Bjokas.

Anvisa Proíbe a venda de 20 lotes de Whey Protein

Para quem não viu, isso aconteceu porque consumidores que estava tomando algumas marcas de Whey engordaram.
Imagina, você compra sue pote que não é barato e em vez de ficar em forma, ganha peso?



As marcas estavam exagerando na quantidade de carboidrato e até no tipo de proteína colocando a proteína de soja junto com a do leite, tudo errado.

Os produtos não apresentam risco a saúde, mas comprometem e muito seu trabalho árduo de definição e ganho de massa te trazendo também um sobrepeso e em alguns casos até criando alergias.

Alguns laboratórios se defenderam dizendo que era apenas em lotes específicos, mas falando sério, santa ingenuidade de quem acredita nisso.

Os piores são:

* Whey No2 Pro da ProCorps com 1104% a mais de carboidrato acima do informado.
* Fisio Whey Concentrado NO2  da Fisionutry apresentou 800% a mais de carboidrato.
* 100% Ultra Whey da Ultratech apresentou 750% a mais de carbo.

Outros apresentaram outro tipo de soja e amido, milho e fécula de mandioca, a legislação manda que todos os ingredientes incluídos em um produto sejam descritos na embalagem.

Mais alguns produtos suspensos do mercado:

Iso V3 Whey da Nutrilatina
Isolate Whey da NeoNutri
Super Whey 3W  da Integral Medica com quantidade de carboidrato 44% acima do informado.
Designer Whey Protein da DNA suplementos
Muscle Whey Proro NO2 da Neo Nutri
100% Whey Xtreme Pharma 
Super Nitro Whey NO2  da American Line Suplements
3W da Fast Nutrition
Whey Protein Optimazer da Cyberform
Whey No2 + Creatine da Peter Food
Extreme Whey Protein da Solaris
Ultra Pure Whey da Nutrilatina
Bio Whey  da Performance Nutrition

Se você quer aumenta o consumo de proteína, prefira consumir alimentos que possuam alto índice e acrescente a sua alimentação.
Aqui tem um link que um shake de proteína que você pode fazer em casa e funciona:

http://maisdoquelindeza.blogspot.com.br/2014/02/faca-seu-proprio-shake-de-proteina.html


Beijokas.

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Se você exagerou na pimenta, te mostro como tirar o ardor.


O que faz nossa boca arder quando comemos pimenta são  as capsaicinóides, substâncias que não tem cheiro e nem sabor, mas quando entram em contato com a língua causando a sensação de ardor, como se a boca pegasse fogo.
Se você exagera na pimenta e toma água, ela espalha as capsaicinóides pelo resto da boca intensificando ainda mais o ardor.
Para reduzir a sensação, coloque um pedaço de miolo de pão na língua e prenda-o entre a língua e o céu da boca por alguns minutos.

O pão vai absorver a substância e tirar o ardor. Depois jogue-o fora.

Bjokas.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Desafio - Vamos eliminar 3 kilos juntas?


Para começar você vai precisar de: uma meta, água a gosto, força de vontade e uma agenda.

Durante 2 meses vou dividir com vocês meu treino, minha alimentação e tudo que eu fizer para perder peso. Me acompanha?

Meu treino vai ser em casa, com atividades simples incluindo caminhada no bairro, pular corda, minha alimentação vai ser com coisas naturais sem passar fome, tomando bastante água e testando sucos, vou publicar tudinho o tempo todo e você publica também no facebook, o que acha?

As três pessoas que seguirem a risca, me acompanharem e postarem suas histórias vão ganhar um super presente, que segunda-feira eu conto.

Para participar basta curtir a página Mais do que Lindeza no facebook, mandar suas medidas, uma foto de frente e uma de lado e não vale mentir nas informações. As três mais dedicadas ganham.

Começamos segunda-feira dia 10 de março e terminamos dia 10 de maio. Resistindo bravamente à páscoa sem perder o ritmo.

As postagem preparatórias começam hoje com dicas imperdíveis que vão te ajudar e muito atingir sua meta.

Vamos contar com a ajuda de uma nutricionista que vai nos passar uma lista de alimentos e como combiná-los da melhor forma possível para perder peso com saúde.

Lembrando que meu marido é personal e só vou fazer coisas indicadas por ele, assim como ele me ajudará com dicas periódicas e bacanas para dar uma forcinha nessa empreitada.

Vem comigooo, vamos ficar lindas juntas.
Ah! Vale para os meninos também!

Se você tiver dúvidas e sugestões nos envie, vou testar suas dicas e tentar resolver suas dúvidas.


Massagem rejuvenescedora e limpeza de pele usando pão e chá verde.

Você pode fazer todos os dias uma massagem que vai ajudar sua pele ficar mais lisa e fortalecer os músculo ajudando você a ficar longe das rugas, seus produtos de beleza serão azeite e chá verde.

Nesse vídeo você também vai encontrar uma limpeza de pele feita com miolo de pão integral e chá verde, um luxo, experimente.





I Love IT - Vamos agitar


Musica para agitar a volta pra casa, não posso ouvir essa música que me dá vontade de sair pulando, dançando...adoro musica com essa vibe, mesmo que a letra não seja lá grande coisa.

I don't care, I love It.

Review - Maybelline Baby Skin - Instant pore eraser - funciona.

É um produto que promete "apagar" os poros na hora. Ele realmente faz o que promete, ajuda a deixar a pele aveludada, disfarça os poros e uniformiza a textura da pele. Pode ser usado como primer e também funciona bem quando você mistura ele com a base.
Vem comigo que eu te mostro como funciona.


As proteínas da carne vermelha para ganhar massa muscular.



Para que gosta de carne vermelha ela pode te ajudar muito no processo de ganho de massa muscular, vamos te contar como ela pode te ajudar.

A carne vermelha é muito rica em creatina, um aminoácido produzido no fígado e nos rins, sem ele não há energia. A carne vermelha, é o alimento número 1 em quantidade de creatina que é essencial para a construção muscular. 

Na carne também são encontrados: ferro, zinco, niacina, vitamina B3 e vitamina B12.

A quantidade ideal para consumo é um bife médio duas a três vezes por semana, essa quantidade apresenta cerca de 200 calorias e não compromete a dieta. 

A melhor forma de consumo é grelhada, a fritura torna a carne mais gordurosa.

Faça seu próprio Shake de proteína.

Para quem não quer investir em produtos prontos porque além de caro existe dúvida se fazem bem, aqui vai a minha dica caseira para fazer o seu e ter certeza do que está tomando, funciona muito bem e fica bem gostoso.




Ingredientes:

200 ml de leite de amêndoa ou de soja
6 morangos ou 1 banana picada
3 claras de ovo
1 colher de sobremesa de mel

Bata tudo no liquídificador e tome em seguida.

Valores Nutricionais

11 grs de proteína
29 grs de hidrato de carbono (dá mais energia durante o treino)
250 calorias 
10 grs de gordura


Se quiser aumentar a quantidade de proteína, basta aumentar a quantidade de clara de ovo, cada uma tem cerca de 3,5 grs de proteína.

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Produção para o carnaval - Maquiagem charmosa e adesivos de glitter.

"Especial, confete e serpentina".

Minha dica é básica, serve para quem quer fazer uma maquiagem diferente ou para quem quer ousar um pouco mais no brilho sem gastar muito.

Usei as sombras verde e roxa, com delineador verde brilhante.
Para dar um charme especial, usei adesivos gliterinados que são utilizados para fazer scrapbook e ajudei a fixação com cola em bastão que ajuda a prender os adesivos mesmo quando a gente transpira. Claro, vale usar um fixador de maquiagem para garantir a produção durante o evento todo.

Agora para ver como eu fiz, é só assistir o meu vídeo. Vem comigo que eu te mostro.
Bjokas.


Beijo especial para as meninas do Papo Glamour.
http://www.papoglamour.com/

Hoje é dia de ficar milhonária(o)

A MEGA-SENA PAGA HOJE, 105 MILHÕES DE REAIS.
Além de mim, claro, também desejo que você fique rica...
Um dia milhonário para todos. 
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terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Cupcake de Champagne


Cupcake

Bolo de copo, bolo de forminha ou cupcake, é um pequeno bolo designado para servir uma única pessoa, frequentemente assado em um pequeno copo de papel alumínio.

Delicious!


Receita (www.vilamulher.com.br)

Ingredientes (massa):
½ xícara de manteiga com sal em temperatura ambiente
2/3 de xícara de açúcar
3 ovos
Raspinhas de ½ limão siciliano
1 e ½ xícara de farinha de trigo
1 colher (sobremesa) de fermento em pó
¼ de xícara de champagne em temperatura ambiente
Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno a 180°C. Coloque as forminhas de papel na assadeira de cupcake. Peneire a farinha de trigo junto com o fermento.
Em uma tigela de batedeira misture a manteiga com o açúcar. Bata em velocidade média por 2 minutos. Adicione os ovos 1 a 1, batendo por 30 segundos, após cada adição. Acrescente as raspinhas e bata por 20 segundos. Junte o champagne à massa e bata por 30 segundos. Raspe bem as laterais e bata por mais 30 segundos. Acrescente a farinha e bata por 1 minuto e meio.
Preencha ¾ de cada forminha e leve para assar na grade posicionada no meio do forno. Asse por 15 minutos ou até que os cupcakes estejam firmes ao toque. Depois transfira-os para uma grade de resfriamento.
Ingredientes (recheio de champagne):
300g de chocolate branco picado
60g de creme de leite fresco
60ml de champagne em temperatura ambiente
Modo de preparo:
Aqueça o creme de leite. Misture ao chocolate branco e deixe descansar por 5 minutos. Após a pausa mexa vigorosamente até derreter todo o chocolate (cuidado para não aerar sua ganache). Acrescente a champagne.
Deixe descansar na geladeira por 2 horas. Antes de usar, bata na batedeira por 2 minutos em velocidade média. Recheie imediatamente.
Ingredientes (cobertura de merengue italiano perfumado com água de rosas):
2 claras
½ xícara de açúcar
¼ xícara de água
2 colheres de açúcar abaunilhado
1 colher (café) de suco de limão
1 colher (sopa) de água de rosas
Material: Bico 2C e saco de confeitar
Modo de preparo:
Junte a água e a ½ xícara de açúcar e leve ao fogo baixo até dissolver. Mantenha o fogo baixo e deixe ferver até atingir 110° ou ponto de bala mole. Se você não tiver o termômetro, demora uns 10 minutinhos, e você pode testar colocando um pouco da calda em um copo com água fria. Com a ajuda dos dedos faça uma bolinha com a calda que deve ser bem macia.

Esmalte fosco inverno 2014



O que se passa na cabeça da mulherada no inverno congelante que elas estão tendo lá fora?
Bom, eu não sei, mas nas unhas eu posso te responder. Esmalte fosco. Bom, combina muito não é?
Eles vem em cores quentes e tons fechados. Mas se quiser variar, existem várias bases de cobertura fosca no mercado que darão esse toque sem brilho.
Os acabamentos também variam, pode ser francesinha invertida, apenas alguns detalhes de brilho ou mistura de cores.

Lembrando, que não somos copionas, apenas o inverno delas já está em vigor e o nosso demora um pouco para chegar, apenas por essa diferença climática é que elas estão na nossa frente.

E ai, você gosta dos foscos? Já experimentou ou vai pensar em aderir a moda no inverno?

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

Esse vai para as Taurinas



Dica para as Taurinas: Desenvolva o desprendimento e doe-se mais para equilibrar seus sentimentos de posse. Alguns nativos de touro são muito possessivos.

Essa é para as Arianas.


Dicas para as Arianas: Cultivem a tenacidade e a paciência e chegarão onde mais desejam.
Mulheres fortes, decididas, geralmente falam o que pensam e às vezes agem sem pensar, mas quase nunca se arrependem disso.

Esponja triângular para aplicar base e corretivo


Geralmente você encontra Kits com 8 unidades que duram bastante e custam no máximo 7 reais.
São feitas de látex, que ajuda absorver o produto na medida certa e espalhar pela pele de uma forma bem uniforme.
Melhor forma de aplicar: Adicionar um pouquinho do produto diretamente na espoja e espalhar na pele, comece pela testa, depois o lado direito do rosto, depois o esquerdo e por último o queixo.

Além dela ter a medida certa de absorção a sua pontinha angulosa garante precisão na aplicação da maquiagem em lugares menores como o cantinho do nariz e do olho.

Espero ter ajudado.
Bjokas.



terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Dicas para manter seus pés bem cuidados




Ah! Verão. Época de tirar as rasteiras e sandálias do armário, andar descalça, tomar muito banho. Resultado: Quem sofre são nossos pés que ficam muito expostos a tudo isso e ressecam.

Aqui vão algumas dicas para mantê-los bem cuidados:
• Beba muita água, pelo menos 2 litros por dia.
• Esfolie sempre que possível, pode ser com bucha vegetal.
• Tome banho com sabonetes hidratantes, seque-os muito bem e claro, use um bom hidratante para os pés.
• Utilize pedra pomes durante o banho ela vai ajudar a retirar as células mortas e ajudará seus pés absorverem mais a hidratação.
• Se estiver profundamente ressecado, use o seu óleo reparador de pontas (aquele que usa em seus cabelos), após o banho passe o hidratante e depois passe bastante reparador, em seguida coloque meias e fique com elas até o dia seguinte. Depois de 3 a 4 dias fazendo isso você vai notar uma grande diferença.

Espero ter ajudado.
Bejokas.

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Sal Rosa do Himalaia - Maravilhoso



Ontem fui até uma loja de produtos naturais pesquisar as novidades e encontrei no balcão o tal sal rosa do Himalaia, como eu não compro nada sem saber para que funciona, resolvi pesquisar, gostei muito do que vi e resolvi dividir com vocês.

* Ele é o mais puro que existe, livre de toxinas e poluentes. É o sal que possui a menor quantidade de sódio.

* Equilibra o PH do corpo, normaliza a pressão do sangue.

* Possui 84 minerais que o fazem ser uma fonte de nutrientes essenciais ao organismo como ferro, potássio, magnésio, cálcio, cobre entre outros.

* Além disso ajuda a melhorar a circulação. O que muito bom para quem tem problemas de varizes e vasinhos.

*Se você pratica atividade física seu corpo precisa repor os minerais e nutrientes gastos durante esse treino e o sal rosa ajudar repor de uma forma completa e saudável.

*Na versão granulada, você pode adicionar um pouco ao seu sabonete líquido e fazer um bom esfoliante, ele ajuda manter a saúde da pele, combate as espinhas e ajuda a manter a juventude da sua pele.

Agora que você já sabe os benefícios, que tal trocar o sal comum que faz tão mal por essa versão um pouco mais saudável?

Você encontra ele nas versões grosso, granulado e refinado e embora seja um pouco mais caro, se você levar em consideração o quanto ele faz bem e que não se usa tanto sal assim, vale muito o custo benefício.

Beijokas.


terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Prolongue a sensação de bem estar do banho em seu corpo.



Ao finalizar o banho tome um jato de água o mais frio que conseguir, em seguida apenas tire o excesso de água da pele com a toalha e aplique um hidratante efervecente, ele tem bolhas que parecem se desfazer quando você espalha e são geladinhos.

Espere secar e coloque a roupa. Quando você aplica hidratante na pele ainda úmida ele ajuda reter a hidratação por mais tempo.

Também vale sempre por perto uma embalagem que tenha tampa borrifadora com soro fisiológico. Aplique em você sempre que o calor estiver muito grande. O bem estar vem na hora e o soro ajuda hidratar sua pele.

Na minha lista desses hidratantes efervecentes tem o Lilac da Racco, O Essenza Champage e o Chantilly Efervescente da Chillie's Pink. Os 3 são uma delícia, mas existem outros no mercado, é só pesquisar na sua perfumaria favorita.

Fica a dica!

segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Hidratação imediata dos lábios

A dica de hoje é para quem acordou com os lábios ressecados e precisa de alivio imediato.

Sabe aquele creme Nívea antiguinho da embalagem de metal? Mesmo com tanta inovação cosmética ele continua sendo maravilhoso para muitas coisas, inclusive para hidratação imediata.

É só aplicar nos lábios e espalhar bem, além de ficar parecido com um gloss incolor ele vai aliviar o ressecamento na hora e seus lábios vão ficar lindos. Isso acontece porque ele é muito rico em glicerina.

Vale a pena ter uma latinha na bolsa, ele também é ótima para hidratar os cotovelos, joelhos e as mãos.





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