Mesmo que você tome alguns daqueles produtos contra-indicados mas que são bombásticos para emagrecer, se não tiver disciplina para tomar do jeito certo não vão funcionar.
Tudo na vida exige uma dose extra de disciplina, não existe outra forma.
Mesmo eu, com a motivação de demonstrar meu resultados tenho enfraquecido e deixado de fazer as coisas do jeito que tenho que fazer, resultado, não saio do lugar.
Mas vamos lá, força na peruca, aproveitando o post vou dar 4 super dicas para acelerar seu metabolismo e aumentar a eliminação do peso, mas não esqueça de seguir com disciplina, depois me conte o resultado:
* Tome pelo menos 1 copo e água gelada por hora.
* Não deixe de comer de 3 em 3 horas mesmo que seja apenas uma fruta, assim o corpo se adapta com as refeições e não acumula gordura para as próximas horas.
*Não deixe de praticar algum tipo de atividade que aqueça seu corpo todos os dias, mesmo que seja só 30 minutos de caminhada acelerada.
* Consuma bebidas combinando termogênicos como por exemplo: chá de gengibre com canela, farinha seca barriga, chá verde com gengibre.
Repita essas dicas TODOS os dias e você perceberá uma grande mudança no metabolismo do seu corpo.
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