quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Aumente seu cabelo até 4 cm por mês - Shampoo Bomba com Café

Fui tirar a prova, testei e aprovei.

Quando misturamos café em um shampoo de crescimento ele potencializa a ação, serve como esfoliante do couro cabeludo abrindo os poros, acelera o metabolismo e ainda deixa o cabelo lindo.
Fiz a minha própria experiência, testei 4 shampoos e tirei a prova de como funciona e qual deles é melhor.
Para mim funcionou muitoooo, o resultado em 30 dias foi 4 cms, um grande lucro já que o normal do nosso organismo é que ele cresça 1 cm por mês. Meu cabelo estava despontado e nesse meio tempo ainda dei uma arrumadinha nas pontas.
Nota 1.000...confira!


terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Qual melhor produto de maquiagem para uma pele perfeita.


Outro dia estava organizando minhas maquiagens e percebi uma quantidade grande de produtos para cobertura da pele, entre bases, bb creams, cc creams, base em pó, me dei conta que 90% do tempo, uso apenas 2 ou 3 deles, isso porque como passar do tempo, passei a dar mais importância para a qualidade dos produtos, para os benefícios que trazem a minha pele do que a cobertura perfeita em si.
Resolvi compartilhar minhas descobertas, mostrar cada um para vocês e ajudar você a encontrar o seu queridinho.
Assista o vídeo:




Primer - Produto para preparar a pele para maquiagem, ajuda fixar, geralmente é incolor e a maioria não oferece benefício a longo prazo.

Protetor Solar com Cor - Uma ótima opção para quem quer uma cobertura suave para o dia a dia e de quebra proteger a pele dos tão nocivos raios UV.

BB Cream - Balsamo para imperfeições na pele - Foi criado para cobrir  proteger peles que passaram por procedimentos estéticos e acabou virando queridinho. Indicado para quem quer cobertura e ao mesmo tempo tratamento, a maioria deles hidrata, protege do sol, uniformiza a cor, evita oleosidade, entope menos os poros e ainda deixa a pele mais bem cuidada.

CC Cream - Color Correction Cream - Este é um aperfeiçoamente do BB Cream, indicado para peles um pouco mais maduras, além de todos os benefícios do BB Cream, ele ainda ajuda esconder pequenas rugas e sinais de expressão e ainda tem ativos antoxidantes que ajudam proteger do envelhecimento precoce.

Base - Você encontra em diversos tipos de cobertura, suave, média e alta mais a maioria delas servem apenas para cobrir a pele mesmo, não oferecendo tratamento nem proteção solar. Algumas ainda por terem grandes coberturas entopem os poros e favorecem o surgimento de acne. Escolha usar mais para eventos noturnos e que pedem grande cobertura. Não se esqueça de retirá-la muito bem.

Base em Pó - A maioria tem boa cobertura, mas serve na maioria dos casos apenas para dar aquele tom uniforme ao nosso rosto e retardar a oleosidade.

Na minha opinião, o que eu mais indico é o BB Cream para quem é mais nova que além de ter cobertura de base trata sua pele, já para quem passou dos 30, recomendo para usar diariamente o CC Cream que além de cobrir e tratar ajuda evitar ruguinhas.


Bom, coloquei acima um pequeno resumo sobre os produtos que falei no vídeo para quem não pode assistir.

Bjokas.



segunda-feira, 11 de janeiro de 2016

Quantidade ideal de proteína para seu corpo


Não precisa se matar de tomar Whey Protein.

Para quem faz musculação e tem uma vida agitada, vale calcular de 0,8 grs a 1,2 grs por kg do seu corpo.
Ou seja, uma pessoa de 60 Kg deve ingerir em média até 72 grs de proteína por dia para manter a manutenção dos músculos, mais do que isso, além do seu corpo não absorver, a proteína irá sobrecarregar o fígado, os rins e comprometer o organismo. 
Você pode perfeitamente ingerir essa quantidade com uma boa alimentação, olha só:

100 grs de frango: 30 grs
100 grs de carne de vaca magra: 31 grs
100 grs de peixe: 25 grs
100 grs de atum:23.5 grs
1 xícara de aveia: 6.5 grs
1 copo de iogurte grego: 5 grs
225 grs de iogurte: 11 grs
1 concha de feijão: 16 grs
1 ovo cozido: 6.5 grs
1 xícara de soja cozida: 15 grs
Omelete com 2 ovos: 13 grs
50 grs de queijo branco: 13 grs
1 copo de leite: 9 grs
2 fatias de peito de perú: 7 grs.
40 grs de granola: 5 grs


Ou seja, baseado na lista de alimentos acima, você consegue obter a quantidade de proteínas necessárias sem exagerar nas calorias ou gastar uma fortuna com isso, e acredite, seu corpo agradece.
Obs. Os valores são aproximados, para um melhor aproveitamento destes alimentos, consulte um nutricionista.

Lembrando que é preciso ingerir apenas uma quantidade de calorias que seu metabolismo queima, mais que isso você vai ganhar peso em vez de emagrecer.
Para calcular seu metabolismo basal, você pode usar esse link:
http://www.gyplan.com/pt/calorie_pt.html


The Colossal - Maybelline



Bom dia lindezaaaaas! Quem não ama a Colossal? Será que ela ainda será a queridinha de 2016? Confesso que não está entre as minhas favoritas, uso só quando quero parecer mais natural, mas não dá para deixar de ter na necessair. Essa foi presente da @sumirelapa ano passado e claro, fez a minha alegria. 
Boa semana! Vamos aproveitar o clima de começo do ano para arregaçar as mangas e ir mais longe.

sábado, 2 de janeiro de 2016

ÓLEO DE COCO - Restauração para os cabelos, pele revitalizada.

Feliz 2016 amores, desejo que esse ano seja uma lindeza para todos vocês.



Meu post hoje é sobre o tão falado Óleo de Coco. De tanto ouvir falar sobre ele, como sou pior que São Thome, resolvi testar. Passei 2 meses testando o Óleo de Coco para todas as coisas que você pode imaginar, até como enxaguante bucal. Depois de atestar tudo que ele pode fazer por nós, aqui estou eu para contar tudo que aprendi sobre ele.

O que é: 
Ele é um óleo vegetal, rico em ácidos graxos como o Ácido Láurico que tem grande ação antibiótica, inti-inflamatória e estimula o sistema imunológico. Esse ácido também é encontrado no leite humano. Possui forte poder de hidratação, mas por ser leve não causa oleosidade saturada.
Isso porque ele penetra profundamente na pele e nos cabelos tratando os mesmos de dentro pra fora criando ainda uma barreira de proteção para que essa hidratação não seja perdida.
Por ser natural ele atua como um cosmético rico em nutrientes e totalmente natural, sem parabenos, petrolato ou substâncias que fazem mal e ainda agridem o meio ambiente.
Grande poder umectante pode ser usado no cronograma capilar.

Como funciona nos cabelos:
Meus cabelos ficaram lindos, brilhantes, macios e mais alinhados.
Como sua gordura é boa, tem propriedades que fazem com que ele tenha poder de atuar profundamente nos fios e no couro cabeludo deixando apenas sua boa atuação nos mesmos.
Na raiz, ele ajuda melhorar o oxigenação dou couro cabeludo ajudando evitar queda de cabelo e ajudando no crescimento.
Nos fios, ele atuda profundamente, agindo de dentro parar fora conferindo uma total hidratação e não só mascarando, isso ajuda selar cutículas, umectar e dar mais força e beleza.
Ajuda Alisar porque seu poder de hidratação é tão grande que ao passar do tempo protege os fios fazendo com que fiquem mais alinhados e consequentemente mais lisos.
Por ter alto poder antioxidante, ainda protege os fios do envelhecimento e os deixa super brilhantes.
Pode ser aplicado sozinho (pode sim), nas máscaras, como finalizador.

Como eu uso: Uma vez por semana besunto meu cabelo massageando bem da raiz até as pontas, faço um coque, coloco uma toca e vou dormir. Lavo pela manha e condiciono.

Também coloco nas máscaras de hidratação e deixo por meia-hora.
Meu cabelo ganhou vida, leveza, hidratação e beleza é claro.

Como funciona na pele: 
Simplismente maravilhoso, minha pele ficou mais viçosa, clara e lisinha e por incrível que pareça estou sem espinhas.

Esse ácido faz com que o óleo seja rico em antioxidantes, tenha alto poder cicatrizante, anti-inflamatório, antibactericida. Ou seja, ajuda evitar e amenizar rugas, evita, trata acne e ainda ajuda clarear, dar viço e amenizar manchas na pele.

Pode ser usado como demaquilante, hidratante, em máscaras facias, máscara de argila tanto para hidratar como para peles oleosas.

Como eu uso: Antes de dormir uso como demaquilante com um algodão e já deixo na pele até o dia seguinte. Minha pele amanhece linda.
Também coloca algumas gotinhas na máscara de argila verde uma vez por semana para livrar minha pele de espinhas.

Agora que você já leu muito, tem muito mais detalhes no vídeo, não deixe de assistir.
Beijoooos







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