quinta-feira, 29 de setembro de 2016

5 dicas para sumir com a barriga

  

Essas 5 dicas podem ajudar e muito diminuir aquela "pança"que você luta todos os dias mas não desaparece.
Eu consegui perder 15 cm de abdômen em menos de 7 dias, sou a prova viva que funciona.
1. Pratique atividade aeróbia
2. Evite o consumo de leite, glúten, frituras e gorduras
3. Beba muita água
4. Massagem na região
5. Produtos Seca Barriga Naturais

Primeiro vou explicar um pouco sobre a barriga.
Você não precisa ter necessariamente a barriga chapada, isso exige um grande esforço e disciplina, mas sim, evitar o acumulo de gordura na região pode fazer um grande bem para a saúde. A gordura se localiza normalmente ao centro do corpo por questão de equilíbrio, já pensou se ela fosse toda para um pé? Para um braço?


Com sabedoria o corpo leva o acúmulo de gordura para essa região, porém é exatamente onde estão nossos órgãos vitais que pressionados podem ter seu funcionamento prejudicados levando à variados problemas de saúde, por isso é importantíssimo lutar com todas as forças para que esse acúmulo não aconteça.

Outra coisa que faz a barriga ficar tão saliente é o mau funcionamento do intestino, certos alimentos podem ficar por ali durante dias, alguns causar irritação e outros deixam gordura por ali, isso tudo contribui para o inchaço da área deixando a barriga parecendo maior ainda.

Algumas dicas ajudam evitar os problemas que falei acima.




1. Pratique atividade aeróbia: Os exercícios abdominais ajudam apenas fortalecer os músculos da barriga, o que ajuda queimar a gordura localizada ali são os exercícios aeróbios que elevam o calor do corpo e exigem um combustível para continuar o trabalho, esse combustível é a gordura que se acumula. Evite o consumo de açúcar horas antes da atividade porque o corpo queima o açúcar antes da gordura e nesse caso não haverá tempo do corpo queimar todo açúcar para chegar na gordura.

2. Evite o consumo de leite, glúten, frituras e gorduras: O leite e o glúten são alimentos que muitos organismos possuem intolerância, sentindo-se inflamado, isso produz o inchaço principalmente na região abdominal.

3. Beba muita água: Assim como ela lava sua louça, sua casa e suas roupas ela "lava"seu organismo, servindo como condutora das toxinas ajudando levá-las para fora do seu corpo através da urina. A água também quando tomada na quantidade certa é um ótimo termogênico. Consuma pelo menos 2 litros de água por dia.

4. Massagem na região: Quando você massageia as regiões onde a gordura se localiza você melhora a circulação da área e modela. Será ótimo se você tiver acesso a pessoas ou clínicas especializadas nessa massagem, mas se não tiver, vale fazer em casa mesmo, duas vezes por dia. Alguns cremes ajudam potencializar essa massagem. (Dicas no próximo post).

5. Produtos Seca Barriga Naturais: Eu testei e aprovei alguns produtos, quando comecei a tomar estava desesperada, sem praticar atividade física e quando comecei tomar em pouquissimos dias consegui reduzir e muito a circunferência abdominal, esse tipo de produto é composto por vários alimentos termogêncios e descongestionantes que além de acelerar o metabolismo promovem aquela "faxina" no organismo ajudando limpar o intestino e queimar gordurinhas.
Se tiver dúvidas sobre os "Seca Barriga" tenho um vídeo explicando.



Agora que você já tem todas as dicas, espero que consiga se dedicar e se livrar da "pochete"que eu tenho certeza que te incomada.
Precisando estou por aqui. Bjokas


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terça-feira, 27 de setembro de 2016

Lei da atração - O segredo - Pensamentos materializam coisas!

Vamos falar sobre materialização?
Imagine tudo que você precisa, nisso consiste a lei da atração.
Sim, precisa de dinheiro, então sinta que ele vem em abundância.

Pensamentos materializam coisas!
O mundo te dá aquilo que você mentaliza, então pense apenas em coisas positivas, em felicidade, abundância, amor, e solidez.


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sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Lavagem Reversa, o que é? - Resenha Embelleze


Desde que começaram as especulações sobre lavar os cabelos primeiro com o condicionador e depois com o shampoo já ouvi muitas histórias sobre isso.
Porém, realizar essa pratica sem produtos específicos para isso pode ser uma grande furada e o efeito pode realmente ser reverso.

A linha Lavagem Reversa da Embelleze é indicada para quem tem cabelo oleoso, com pouco volume, ou para qualquer tipo de cabelo que quer dar aquele up no visual.

Por isso fiquei louca para testar um produto que realmente seja feito para isso.
Quando colocamos Mega Hair, óbvio a parte de cima onde temos os cabelos naturais e a aplicação do Mega o cabelo fica mais volumoso então encontrar um produto que dê um pouco mais de volume para a ponta dos cabelos também passa a ser um sonho de consumo.

Assista o vídeo:


Forma de uso:

Passo 1 - Tratamento Condicionante:
Pré-lavagem: Desenvolvido para dar uma alta carga de nutrição aos fios sem deixá-los pesados. Dá volume aos fios, maciez e deixa mais brilhante.
Você aplica do comprimento as pontas enluvando mecha por mecha e enxágua.
O produto condiciona e sela as cutículas para que o passo 2 o shampoo não retire o condicionamento.




Passo 2 - Shampoo Potencializador de Volume:
A segunda etapa do tratamento ajuda deixar os cabelos hidratados sem o aspecto de oleoso e com mais volume.
Você aplica o produto na raiz esfregando bem e leva suavemente para as pontas, ele irá tirar a oleosidade sem estragar a hidratação feita pelo passo 1.

Eu usei direitinho e não apliquei mais nenhum produtinho.

Olha o resultado nos meus cabelinhos:

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O que o seu perfume favorito revela sobre você - Evento

Perfume: Uma essência que marca nossa presença.

 

Ontem tive o prazer de prestigiar o Evento:
  O que o seu perfume favorito revela sobre você.
Agradeço muito a Gláucia Felicia pelo convite.

A Sandra Heilborn nos deu uma palestra muito bacana explicando a origem dos perfumes, sobre as composições e o quanto as essências são importantes na vida dos seres humanos.

 


Estava tudo tão fofo que deu até dó de ir embora.

E para finalizar, recebi esse kit super, hiper, mega fofo e gostoso.
Giovanna Baby me lembra adolescência, a fase das paquerinhas, da escola, dos sorvetes na padaria com as amigas, uma época que eu me divertia muito e amava.
Ainda hoje, durante o dia, para atividades mais simples eu adoooro esse cheirinho, para fazer compras, ir na academia, dar uma volta. Enfim, Giovanna Baby é uma fragrância capaz de acompanhar todas as mulheres na vida. Delicadeza é tudo. Vou usar muito e relembrar muitas coisas boas.



Sobre os perfumes:

A palavra Perfume vem do Latim "através da fumaça" porque bem no princípio do perfumismo era queimando flores e ervas que se perfumava o ambiente.

Mas ele começou a ser mais explorado na época em que se preparava muito produtos feitos com couro e as essências foram adaptadas para tirar o cheiro desagradável do couro.

O primeiro registro de um perfume pessoal é de 1370, que era a Famosa Água da Hungria que era feita usando rosa, hortelã, erva-cidreira, limão, alecrim e flor de laranjeira, mas relatos dizem que o aroma vem lá de 2.000 AC. Então, a história da origem é bem confusa mas o que importa é que hoje nós podemos desfrutar e muito dos perfumes.

Você sabia que as fragrâncias são mais exaladas pelas peles oleosas? Como essa pele fixa mais, o ideal é escolher fragrâncias com notas mais suaves.

A pele seca  é mais áspera e mais opaca por isso tem maior dificuldade para absorver as fragrâncias por isso o indicado é um aroma mais marcantes e mais encorpados.

A pele normal é mais fina e macia e promove uma fixação da melhor forma por isso qualquer perfume serve para pele normal.

Hábitos alimentares também influenciam na forma que o odor ser expandirá, pessoas que comem mais gordura tendem a exalar o cheiro de forma diferente.
Até alguns medicamentos como a Vitamina B fazem a diferença.


O perfume na minha vida:

O primeiro cosmético que eu pedi de presente aos 9 anos foi um perfume.
Tantos anos depois, se eu tiver que escolher apenas um cosmético para minha vida ainda é o perfume. 
Apesar de não parecer a imagem não é primordial para mim, gosto que as pessoas fechem os olhos e lembrem-se da minha presença mesmo que eu não esteja e o que faz isso é o perfume. 
Por isso quando recebi o convite para participar da Palestra: "O que o seu perfume favorito revela sobre você" , larguei tudo que estava fazendo e fui correndo. Ameeeei participar de mais esse aprendizado. 

Meus perfumes favoritos:
Nacionais: 
Wild Cat Pleasures - Mahogani
Glamour - O Boticário

Importados:
The One Rose - Dolce & Gabbana
Femme - Mont Blanc

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terça-feira, 13 de setembro de 2016

Ruby Rose surpreende na Beauty Fair



Na verdade a Ruby Rose tem surpreendido na vida não é?
Nos últimos anos essa marca que parecia só uma das marcas baratinhas e sem grandes atrativos resolveu investir na qualidade e diversificação dos produtos e começou a ganhar o mercado de forma muito rápida.
Para mim o momento que ela se fez ser notada foi quando melhorou a pigmentação dos produtos, depois lançou a base matte e aquela paletade corretivos que virou sonho de consumo.
Agora chegou em um patamar que seus produtos passaram até a ser usado por maquiadores profissionais e tornaram-se queridinhos por sua qualidade e preço.


Os novos corretivos da linha Naked que parecem ter sido inspirados no corretivo da Nars vieram para terminar de consagrar a Ruby Rose como mais uma marca de maquiagens que vale a pena comprar e e montar aquele kit completo pois no quesito preço ela se torna ainda mais convidativa.

Ou seja, produtos bons, bonitos e baratos são o segredo do sucesso de quem quer agradar num mercado tão competitivo como esse.


Produtos que eu amei.


*Paletas de sombras em tons de nude.
*Paleta de corretivos super completa.
*Paleta de pós. Uhuuuu. Perfeita para cobrir a pele e fazer contorno com aquele ar de maquidora profissional.
*Iluminador.


Minha experiência:

Base Matte: Desde que provei a base matte tenho dificuldade em desapegar dela.
Me surpreendi pois além da textura leve de gostosa ela tem ótima cobertura.
Tenho a pele muito oleosa e com tendência a acne e confesso que tive muito medo de testar mas a curiosidade foi muito maior.
Para minha surpresa não aumentou a oleosidade da minha pele, não me deu acne e nenhum problema que um produto de baixa qualidade porería me dar.

Corretivo Naked:
Acredite, tem uma cobertura ótima, cobre perfeitamente e não acumula na área dos olhos ao longo do dia. Estou apaixonada, não sai da minha necessair nem da minha bolsa.
Uso o tom 2 para corrigir as olheiras e o 1 para iluminar.

Bom. Agora que você já te contei um pouquinho vale a pena dar uma conferida no site da marca para conferir todos os produtos.
Tem todos os produtos para pele, corretivo, varios tipos de base e pó.
Lápis de cores e preto.
Sombras.
Da para montar um kit completissimo.
www.rubyrose.com.br






sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Minha Transformação - Super Loiro + Mega Hair



Prontooo, suspense acabou.

Vídeo:


To mundo sabe o quanto eu sofri quando cortei o cabelo e quanto tenho me esforçado para que ele cresça forte e saudável.
Mas na minha busca do projeto cabelão encontrei 2 aliados, a Bella Hair e o Rogério Mello que atende no Jacques Janine do Shopping Cidade de São Paulo na Av. Paulista.
Esse cabelo lindo é o resultado dessa parceria toda e motivo de uma grande felicidade.

Passo 1. Encontrar o cabelo perfeito.
Entramos em contato com a Bella Hair que topou entrar nessa transformação com a gente.
Lá o Rogério procurou entre as texturas e tonalidades disponíveis o cabelo perfeito.
O cabelo é humano, no caso do loiro as vezes ele passa por uma descoloração, coloração e depois por um grande tratamento para ficar um cabelo bonito e mais saudável possível.


Cabelo escolhido começamos o passo a passo.
Antes me cabelo estava mais curto, sem volume e com um tom alaranjado porque eu estava dando preferência cuidar da qualidade do cabelo e não da cor.




Primeiro ele escureceu todo meu cabelo.
Me senti a Morticia, branca que nem cera. Rs

 



Depois começou o processo de descoloração, o mais minucioso e demorado para chegar no tom de loiro perfeito do aplique.
Muito pó descolorante, muita paciência e um produto especial que não deixa os fios quebrarem e previne a destruição do cabelo por completo.
Depois que lava, ele aplica o passo 2 do produto que reconstrói e deixa os fios protegidos, por último uma super máscara de hidratação e estava pronta para o próximo passo.


Depois de descolorir foi hora de lava, hidratar, e cortar as pontinhas para ajustar no cabelão.









E ai, foi a hora de unir o Mega Hair ao meu cabelo, ele não levou nem meia hora para fazer isso, prática de quem faz muito isso.
Para terminar o trabalho do Mega, ele cortou as pontas para ajustar o corte ao meu cabelo natural.





Por último finalizou com Baby Liss.

E depois de 7 horas, eu saí do salão linda e Maravilhosamente Loira e Alongada



Site Loja Bella Hair - Clique no link abaixo:
goo.gl/nLJ4n2
Fone: 5571.5311

Rogério Mello - Insta: @rogeriomellobeauty
Jacques Janine Shopping Cidade de São Paulo
Av. Paulista, 1230 – loja 3122 Piso 3. São Paulo – CEP: 01310-100. F: 11 3595-2585 | 3595-2584. Ter a Sáb das 10h às 22h

Loja Camarim - Insta: @lojacamarimfashion
Rua Robert Kenedy, 3421 - Santo André




quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Cílios Postiços



Favoritos do Ikesaki Fashion Day.

Mostro truques como aplicar lá no Snap do Insta.

@ana_anzzelotti


Apesar da polêmica que tem envolvido cílios postiços, se eu pudesse usava todos os dias, esse da Kiss sempre foi o meu favorito que é menor no canto interno e maior no canto esquerdo do olho.

Também acho essa cola uma das melhores, basta aplicar nos postiços e esperar ela secar um pouquinho e colar os postiços nos permanentes. Nots 10. Quero um pra cada dia da semana.

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Mudança radical nos meus cabelos

Arrisca um palpite???


Estou pronta para a mudança. Rogério Mello o Beauty Coach das famosas agora vai literalmente "fazer a minha cabeça" e meu estilo. Sim, vai ser algo bem radical. O trabalho dele é analisar nossa imagem com a nossa personalidade e nos sugerir o que fica melhor para atingirmos o máximo da nossa beleza. Além de Cabeleireiro ele é Personal Stylist e manja muito de make. É tipo, o conjunto perfeito do que uma mulher procura em um profissional.

segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Eu disse não


Esse foi o meu Não Quero do final de semana. Amo pastel demais da conta mas, sei o quanto não é bom, apesar de gostoso. Esse lugar fica na Paulista e quase não consigo recusar, mas dessa vez eu disse não. Super Feliz.

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Desafio para o final de semana. - Dizer não

Desafio para o final de semana.
Dizer não para 1 doce ou 1 carboidrato ou 1 sanduíche ou 1 copo de refri ou 1 item engordativo. Na segunda você me conta se conseguiu.
Como dizer não, resistir à tentação:




Aprender a dizer não é uma das habilidades mais úteis que você pode desenvolver, especialmente quando se trata de viver uma vida saudável. Mas vem cá 🤔 há uma maneira de dizer não que torna mais provável que vamos ficar com hábitos saudáveis ​​e evitar os não saudáveis?

Sim😜 . O "eu não" funciona melhor do que "eu não posso"! Suas palavras ajudam a enquadrar o seu senso de poder e controle.
Além disso, as palavras que você usa criar um loop de feedback em seu cérebro que afeta seus comportamentos futuros.
Por exemplo, cada vez que você diz a si mesmo "Eu não posso", você está criando um ciclo de feedback que é um lembrete de suas limitações. Esta terminologia indica que você está forçando-se a fazer algo que você não quer fazer.
Em comparação, quando você diz a si mesmo "Eu não", você está criando um ciclo de feedback que você lembra de seu controle e poder sobre a situação.
É uma frase que pode impulsionar-lo para quebrar seus maus hábitos e seguir seus bons. "Eu não" é experimentada como uma escolha, por isso a pessoa sente-se poderosa. É uma afirmação da sua determinação e força de vontade. "Eu não posso" não é uma escolha. É uma restrição, ela está sendo imposta a você. Então, pensando "eu não posso" mina a sua sensação de poder e agência de pessoal.
Em outras palavras, a frase "eu não" é uma maneira psicologicamente capacitando a dizer não, enquanto a frase "eu não posso" é uma maneira psicologicamente drenagem de dizer não. Qual você prefere?
Elaborado pela equipe do @fit4mind e Mente Light

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Vamos mudar nossos hábitos e melhorar nosso corpo?


Dia 1 - Decisão de começar
Vem comigo, desafio você!
Defina sua meta:
*Mudar hábitos alimentares
*Ter mais foco
* Praticar atividade física
* Melhorar sua saúde
* Entrar naquela roupa que já não cabe mais ou nunca coube
*Outro


Conte seu objetivo e uma equipe de profissionais junto comigo vamos te ajudar com dicas diárias como chegar lá.
As 3 pessoas que mais interagirem vão ganhar um mega presente!

Vamos encontrar um equilibrio entre corpo e mente?
Cada dia uma pequena mudança mental, alimentar ou comportamental para deixar nosso corpo mais saudável, mais harmônico e claro mais bonito.
Parceria com profissionais especialistas em nutrição esportiva do @fit4mind e de neurociência do @mentelight.

Minha meta: 55 Kg - Hoje 58 kg

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